Som stress rådgiver/coach kan jeg hjælpe dig ud af den stress du er ramt af lige nu. Med værktøjer/redskaber og rådgivning slipper du ud af stressen nu. Efterfølgende kan du selv håndterer de udfordringer med belastninger og stressor som stadig vil forekomme i dit liv.
Efter et forløb hos mig, styrer du den måde du håndterer belastningerne og udfordringerne på.
Et typisk stress forløb med mig er normalt 8 sessioner. Hver session består af 1-1.5 time hvor du efter hver session får værktøjer med hjem som du øver og mest af alt begynder at benytte.
Hvis du derimod er hårdt ramt af længerevarende stress og dit hoved dermed ikke har kontakt til resten af kroppen, kan der være behov for yderligere sessioner efter behov.
Du tages med gennem et fuldt forløb med positiv udvikling fra session til session.
Hvert stress forløb behandles individuelt.
Typisk arbejdes der efter de 5 trin i kuren mod stress
- Vi genskaber din energi
- Genskaber kontakten til din krop
- Du får kontrol over dine tanker
- Du bliver bevidst om din livsvej
- Du begynder at leve efter dine inderste ønsker og dine helt egne værdier.
Lad os tage en snak og stoppe din stress, før den stopper dig.
Kontakt mig gerne for yderligere information og en uddybende samtale om dit stress niveau.
Tlf. samtale samt den første coaching session er gratis, hvis du efterfølgende ikke ønsker hjælp fra mig som din stress rådgiver. Kemien skal passe og jeg skal vurderer om jeg kan hjælpe dig videre ud af dine belastnings symptomer, eller du evt. skal vejledes til anden hjælp eller udredning.
Kontakt mig så finder vi den bedste løsning for dig.
